Избранное сообщение

среда, 22 февраля 2017 г.

С возрастом самооценка у представительниц прекрасного пола снижается, а у мужчин же, наоборот, повышается...


На протяжении всей жизни человека, на каждом этапе его социокультурного развития самооценка играет очень большую роль. 
Самооценка – это оценивание личностью своих возможностей, качеств и места среди людей. Самооценка существенно влияет на эффективность деятельности и на становление личности на всех этапах развития.
Есть ли отличия в структуре самооценки у мужчин и женщин? 

Было проведено исследование, цель которого исследовать особенности самооценки людей в период взрослости.
Предполагалось, что самооценка людей в период взрослости имеет значительные различия в зависимости от половой принадлежности, а также возрастного периода и проявляется весьма разнообразно и индивидуально в зависимости от ситуационной значимости для человека тех или иных жизненных позиций.

В исследовании приняли участие  40 человек (20 мужчин и 20 женщин) в возрасте 20-30 лет и 40 человек (20 мужчин и 20 женщин) в возрастном диапазоне от 35 до 45 лет. Выборка составлялась случайным образом -   люди с различным социальным положением и статусом (студенты, работающие, домохозяйки и т.п.)

Основные результаты исследования

Сравнительный анализ биографических данных обследуемого контингента позволил говорить о значительных особенностях социальных характеристик в обеих возрастных группах. По результатам сравнительного анализа были выявлены значимые различия социальных характеристик у женщин. Так, большинство зрелых женщин имеют детей (р<0,01), также они в меньшей мере, чем молодые женщины желают изменить страну проживания (р<0,001), что скорее всего объясняется устоявшейся жизнью зрелых дам, нежеланием коренных перемен.
У мужчин наблюдаются значимые различия по таким параметрам как «дети» (р<0,0001), «семейное положение» (р<0,0002), «работа по
специальности» (р<0,003). Таким образом, с возрастом все больше мужчин становятся отцами, что естественно, однако, возрастает и количество мужчин, вступивших неоднократно в брак, растет число разводов, что подтверждается и данными статистики. Возможно, негативным можно считать и тот факт, что с возрастом все больше мужчин работают не по специальности.
Рассматривая особенности самооценки испытуемых (по результатам методики «Личностный дифференциал») 
📎женщины обеих возрастных групп и зрелые мужчины обладают достаточно высоким уровнем самоуважения, 
📎молодые мужчины оценивают свой уровень самоуважения как средний. 
📎Более уверенными в себе, независимыми, склонными рассчитывать на собственные силы считают себя мужчины обеих возрастных групп и зрелые женщины.
 📎Молодые женщины в большей мере зависят от внешних оценок окружающих, менее способны держаться выбранной линии поведения. 
Высокая активность, общительность, импульсивность значительно ярче проявляется у женщин обеих возрастных групп, чем у мужчин, особенно у зрелых представителей мужского пола, которые более спокойно проявляет свои эмоциональные реакции. 
Изучение самооценки с помощью процедуры ранжирования показало, что в целом, если сравнить среднегрупповые значения в обеих выборках, как у женщин, так и у мужчин оценка самих себя находится в диапазоне среднего (адекватного уровня) – у женщин об этом свидетельствует коэффициент корреляции = 0,4 – 0,6; у мужчин – 0,6 - 0,7.
Однако сравнительный анализ уровня самооценки среди женщин показал:
📎 молодые женщины обладают более высокой самооценкой, чем зрелые женщины. Таким образом, можно отметить тенденцию к снижению с возрастом самооценки у представительниц прекрасного  пола, что, возможно, объясняется страхом женщины перед физиологическим увяданием.
📎У мужчин же наблюдается несколько иная тенденция: самооценка, наоборот, повышается с возрастом. 
📎Если у молодых мужчин коэффициент корреляции равен 0,6, то у зрелых мужчин – 0,7. Такое положение вещей может объясняться, на наш взгляд, и обследуемой выборкой: большинство испытуемых – это достаточно обеспеченные в материальном плане люди, довольные своей профессиональной деятельностью и личной жизнью люди. О чем свидетельствуют данные анкетирования.
Для более подробного и разностороннего анализа особенностей самооценки в период взрослости обратимся к данным, полученным по методике общей самооценки Г.Н. Казанцевой.
Опрос показал, что у мужчин уровень самооценки в пределах допустимой нормы (адекватной) - +3, но с возрастом наблюдается тенденция к завышению (+5), что также подтверждается данными ранжирования. 
В группе женщин, наоборот, показатель самооценки уменьшается с возрастом
📎Так, если у молодых женщина наблюдается высокая самооценка (+5), то у зрелых женщин этот показатель снижается (+4).


Для выявления взаимосвязей между результатами биографического исследования и уровня самооценки был использован корреляционный анализ. Рассмотрим некоторые из них.
Молодые женщины, удовлетворенные своим образованием и работой более активны, эмоциональны, экстравертированны.
Так, в группе молодых женщин были выявлены прямые взаимосвязи фактора Активность методики «Личностный дифференциал» с такими биографическими характеристиками как «удовлетворенность своим образованием» (r= 0,51; р<0,01) и «работа в настоящее время» (r= 0,56; р<0,01). 

📎Наличие детей в жизни зрелой женщины делает ее более сильной, уверенной в себе, способной рассчитывать только на собственные силы (обратная корреляционная взаимосвязь между фактором Силы методики «Личностный дифференциал» и характеристикой «дети» (r=-0,43; р<0,05).

С другой стороны, в этом возрастном диапазоне у многих женщин дети уже выросли, покинули «домашнее гнездо» и именно вера в себя, собственные силы помогает женщине справиться с так называемым синдромом «пустого гнезда», отмеченного многими исследователями. Скорее всего, это объясняется ответственностью, полученные взаимосвязи подтверждают литературные источники, где неоднократно упоминалось о роли материнства в становлении личности женщины. 
📎Чем больше женщины удовлетворены своей работой, тем выше у них уровень самоуважения, удовлетворенность собой и тем меньше присутствует желание поменять страну проживания, что вполне закономерно.
У зрелых мужчин наблюдается несколько иная картина. Были выявлены прямые взаимосвязи между характеристикой «довольны работой» и фактором Оценки (r=0,45; р<0,05) и коэффициентом самооценки (r=0,45; р<0,05), что свидетельствует о значительном влиянии профессионального становления мужчин на их самоуважение, удовлетворенность собой. 

Таким образом, в результате исследования самооценки людей в период взрослости можно сделать следующие выводы:

📌Женщины обеих возрастных групп и зрелые мужчины обладают достаточно высоким уровнем самоуважения, молодые же мужчины оценивают свой уровень самоуважения как средний.
📌Стоит отметить, что более уверенными в себе, независимыми, склонными рассчитывать на собственные силы считают себя мужчины обеих возрастных групп и зрелые женщины в отличие от молодых женщин, которые в большей мере зависят от внешних оценок окружающих, менее способны держаться выбранной линии поведения.
📌Высокая активность, общительность, импульсивность значительно ярче проявляется у женщин обеих возрастных групп, чем у мужчин, особенно у зрелых представителей мужского пола, которые более спокойно проявляет свои эмоциональные реакции.
📌Сравнительный анализ уровня коэффициента самооценки среди женщин показал, что молодые женщины обладают более высокой самооценкой, чем зрелые женщины. Таким образом, можно отметить тенденцию к снижению с возрастом самооценки у представительниц прекрасного пола, что, возможно, объясняется страхом женщины перед физиологическим увяданием.
📌У мужчин наблюдается противоположная иная тенденция: самооценка, наоборот, повышается с возрастом. Если у молодых мужчин коэффициент корреляции равен 0,6, то у зрелых мужчин – 0,7.
📌С помощью метода корреляционного анализа выявлено, что чем больше молодые женщины удовлетворены своим образованием и работают в настоящее время, тем они более активны, эмоциональны, экстравертированны.
📌Установлено, что на самооценку как молодых, так и зрелых женщин влияет профессиональное становление, удовлетворение от трудовой деятельности. 
📌Однако у зрелых женщин немаловажным фактором для самоуважения, удовлетворенности собой являются дети. 

📌Значительное влияние на самоуважение, удовлетворенность собой зрелых мужчин оказывает успешное профессиональное становление.

По материалам статьи Е.В. Федосенко "Особенности самооценки в период взрослости".




понедельник, 13 февраля 2017 г.

В ГОСТЯХ У СКАЗКИ

Немного о СКАЗКОТЕРАПИИ как методе работы с подростками и не только, о ее функциях,примеры сказок.
"...Сказкотерапия — метод практической коррекции, известный достаточно давно. Всем понятна воспитывающая, нравственная функция сказки.
Метод сказкотерапии очень хорош в плане коррекции и профилактики нравственной сферы учащихся, говоря более мягким языком, терапия сказкой способствует ненавязчивому осознанию подростком своих жизненных проблем, помогает разобраться в нравственных вопросах, определиться с тем, что «хорошо», а что «плохо». При работе со сказкой можно использовать как известные волшебные сказки русских и зарубежных авторов, так и современные сказки, которых в последнее время появилось в специальной литературе значительное множество, причем, многие из них непосредственно отражают подростковые трудности и помогают в их решении. 

Использование сказок в работе психолога может быть очень многогранным. 
Можно анализировать «готовые» сказки, а можно и сочинять их самим. Сочиненная клиентом сказка будет не менее полезна в плане психокоррекционной работы. Подросток не только проявляет свое творчество, но и отражает свои проблемы, пытается найти выход из трудной ситуации, поэтому сказка может иметь несколько функций в психологической практике.


ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ СКАЗКОТЕРАПИИ

Первая функциядиагностическая. Как мы уже отмечали, сочиняя сказку, подросток отражает в ней самого себя, свое Я, свой внутренний мир, систему ценностей, свои проблемы — все это способствует ненавязчивому познанию клиента психологом. Этот метод работы может дать лучшие и более глубокие результаты, нежели классическая тестовая диагностика и беседа. Особенность сказки — метафоричность и иносказание — помогают подростку рассказать то, о чем в прямой беседе, он никогда, может быть, и не поведал бы психологу. А здесь срабатывает элемент игры: «Я же не о себе, это о герое…».
Однако диагностическую функцию может выполнять не только сказка, сочиненная клиентом, но и «готовая» сказка. Здесь возможны различные методы работы. Например, можно попросить подростка рассказать его любимую сказку или спросить, какой сказочный герой был ему наиболее симпатичен в детстве. Также можно предложить, в случае неэффективности первых двух приемов, подростку выбрать среди небольшого (большой объем книги может отбить всякое желание ее даже открывать, не то, что читать!) сборника сказок, заготовленного вами заранее, ту сказку, которая ему наиболее симпатична. Ну а дальше, как говориться, вам и карты в руки, материала для диагностики проблемы будет больше, чем достаточно! 


В качестве небольшого совета, хочется обратить ваше внимание на составление этого небольшого сборника сказок, о котором только что шла речь. Необходимо уделить пристальное внимание его составу; желательно выбрать те сказки, которые наиболее ярко отражают многие жизненные проблемы, сказки с глубоким экзистенциональным смыслом. Так же содержание сказок должно отвечать возрастным особенностям, уровню интеллектуального развития и интересам клиента, то есть они должны быть доступны, понятны, интересны и способствовать дальнейшему развитию его личности. 
Конечно, задача — это не простая, но осуществимая. Для систематизации материала можно сделать тематические сборники сказок, выделив наиболее актуальные проблемы подростков, но для ознакомления клиенту лучше всего предоставлять смешанные сборники, иначе однообразность тематики может быть заметна и вызовет негативную реакцию. Технический вопрос составления такого сборника может решаться достаточно просто. Я в своей работе ксерокопирую, понравившиеся мне произведения и собираю их по темам для себя, для клиента я готовлю смешанные сборники, состав которых может меняться в зависимости от его особенностей.

В КАЧЕСТВЕ ПРИМЕРА ПРИМЕРА ХОЧЕТСЯ ПРИВЕСТИ ВАМ ДВЕ СКАЗКИ, сочиненные моими студентами-заочниками. Эти сказки были выбраны не случайно, они, на мой взгляд, очень ярко отражают позицию автора, объединены одной тематикой, но абсолютно разные по внутреннему и внешнему мировосприятию. Мне кажется, что эти две сказки могут служить примером использования сказки как инструмента диагностики, хотя изначально сказки писались для психокоррекционной работы с детьми (по заданию преподавателя на психологическом практикуме).
Сказка не имеет названия, ее написала студентка 
«На огромной поляне росла ромашка. Поляна была все время освещена солнцем, дождик часто поливал ее, и все было хорошо вокруг, но ромашка не считала себя счастливой. Кругом было много других цветов, самых разных, но ромашка чувствовала себя одинокой и ненужной. Она думала, что им нет до нее дела, что они не могут понять ее и полюбить, ведь она такая маленькая, простая и скромная. Но однажды ветер донес до ромашки шепот других цветов. Они говорили: «Какая прелестная ромашка, но она такая гордая! Она не хочет разговаривать с нами!» И тогда ромашка поняла, что она не так уж некрасива, но если она будет продолжать так думать о себе, то навсегда останется в одиночестве.


Наверняка, что каждый из нас по-своему поймет смысл этой сказки и, может быть, распознает в ней какие-нибудь свои трудности.

 Автор следующим образом комментирует свое произведение: «В образе этой ромашки себя могут узнать неуверенные в себе люди, у которых присутствует страх к общению с другими из-за каких-либо своих комплексов». 
Сказка неоднозначна, и в ней можно увидеть не только те проблемы, о которых говорит автор, но особенности личности самого автора, его мироощущение и даже возможные комплексы. Особенно интересен, на мой взгляд, здесь комментарий автора сказки о ее предназначении и содержании. Подобные комментарии могут быть очень важны как в диагностической, так и в коррекционной работе. Они дополняют содержание сказки и помогают глубже понять противоречия клиента, заглянуть в его внутренний мир, понять его переживания. Поэтому этот «прием комментария», назовем его таким образом, может быть методическим приемом, который может использоваться при работе со сказкой.
Далее приведем пример второй сказки, которую написала студентка. 
КРАПИВА
В поле росло множество цветов. Среди цветов были: ромашки, васильки, ландыши. Все они поражали своей красотой, яркостью красок. Росла там и Крапива, которая с горечью вздыхала: «Почему у меня нет таких больших лепестков, как у Ромашки; почему у меня нет такого белоснежного цвета, как у Ландыша»? Почему Василек родился таким ярким, а я неприметна..?..» Завидовала она и розе, которая росла в саду, которую поливали и берегли.
По полю прошло множество людей. Они настолько были поражены красотой полевых цветов, что захотели унести их с собой. А розу в саду срезал садовник и поставил в вазу, через несколько дней она умерла. В поле часто ходили люди, срывали цветы, в итоге не осталось никого кроме крапивы. «Может быть, неплохо, что я такая некрасивая и колючая, — подумала крапива, — зато мне никто не сделает больно, никто не будет мне завидовать!»

(Из книги "Помощь подростку. Полное практическое руководство для психологов, педагогов и родителей" Федосенко Е.В., 2008)
О методической работе со сказкой в следующих выпусках.

Записаться на Семинар "Сказкотерапия - новые возможности в работе психолога и педагога". Оставить Заявку 


четверг, 2 февраля 2017 г.

КРЕДО МОИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ С ЛЮДЬМИ




"Мы с тобой поддерживаем такие взаимоотношения, которые я очень ценю и не хочу, чтобы они прервались.
И все же каждый из нас - отдельная личность с уникальными потребностями и правом на их удовлетворение.

Когда у тебя будут возникать проблемы с удовлетворением твоих потребностей, я постараюсь выслушать тебя с подлинным участием, чтобы помочь тебе найти собственные пути их решения и не ставить тебя в зависимость от моих.
Я также буду уважать твое право самому выбирать убеждения и создавать собственные ценности, хотя, вполне возможно, они будут отличаться от моих.

Однако, если твое поведение будет мешать удовлетворению моих потребностей, я открыто и честно скажу тебе, как твое поведение действует на меня, при этом я рассчитываю на то, что ты с достаточным уважением относишься к моим потребностям и чувствам, чтобы попытаться изменить те способы поведения, которые я не приемлю.

Кроме того, всякий раз, когда мое поведение будет неприемлемо для тебя, я надеюсь, что ты скажешь мне об этом открыто и честно, чтобы я смог попытаться изменить его.

В тех случаях, когда мы обнаружим, что ни один из нас не может измениться, чтобы удовлетворить потребности другого, давай признаем, что у нас - конфликтная ситуация, и возьмем на себя обязательства разрешить её без применения силы или власти, не пытаясь одержать победу за счет проигрыша другого.

Я уважаю твои потребности, но я должен уважать и свои собственные.
Поэтому давай всегда стремиться к поиску таких путей разрешения конфликта,которые будут приемлемы для нас обоих.Твои потребности тоже будут удовлетворены. Мои - тоже. Никто не проиграет, оба выиграют.

Таким образом, ты можешь продолжать развиваться как личность через удовлетворение собственных потребностей, и я тоже.
Поэтому мы можем поддерживать здоровые взаимоотношения и стремиться к тому, чтобы стать тем, кем мы способны быть.
И мы в состоянии продолжать общаться друг с другом с взаимным уважением, любовью и спокойствием".

(Гордон Т., 1992)


__________________________________________________________________________

A CREDO FOR MY RELATIONSHIPS WITH OTHERS

You and I are in a relationship which I value and want to keep.   We are also two separate persons with our own individual values and needs.
So that we will better know and understand what each of us values and needs, let us always be open and honest in our communication.
When you are experiencing a problem in your life, I will try to listen with genuine acceptance and understanding in order to help you find your own solutions rather than imposing mine.  And I want you to be a listener for me when I need to find solutions to my problems.
At those times when your behavior interferes with what I must do to get my own needs met, I will tell you openly and honestly how your behavior affects me, trusting that you respect my needs and feelings enough to try to change the behavior that is unacceptable to me.  Also, whenever some behavior of mine is unacceptable to you, I hope you will tell me openly and honestly so I can try to change my behavior.
And when we experience conflicts in our relationship, let us agree to resolve each conflict without either of us resorting to the use of power to win at the expense of the other’s losing.  I respect your needs, but I also must respect my own.  So let us always strive to search for a solution that will be acceptable to both of us.  Your needs will be met, and so will mine–neither will lose, both will win.
In this way, you can continue to develop as a person through satisfying your needs, and so can I. Thus, ours can be a healthy relationship in which both of us can strive to become what we are capable of being. And we can continue to relate to each other with mutual respect, love and peace.
Dr. Thomas Gordon